Cherimeサロンの皆さん、こんばんわ✨

メイクアップアドバイザーのめぐです(❁´◡`❁)

 

(女塾での学びを活かして姿勢を頑張ってる私の図)

 

9月20日の月曜日はCherime_salon_miniで

あっきーとコンプレックスと向きあうをテーマにインスタライブをさせていただきました😊

 

 

始まる前、始まってからの5分ぐらいはとても緊張していたのですが、

始まったら皆さんが♡をくれたり、

褒め言葉をたくさん送ってくれたりと

とても暖かく見守ってくださったおかげで

安心してとても楽しくお話できました!

 

改めて見てくださった皆さん、ありがとうございました🎶😊

 

 

 

本日のコラムテーマは『自己否定をやめるとキレイになる?』です。

 

 

 

先日のインスタライブの中で、

ご質問を(ちょっと違ってたらごめんね)いただいてお答えしたのですが、

 

まだお伝えしたいことがある!!!

 

と思ったので、コラムテーマに取り上げさせていただきました。

 

 

 

さて、自己否定をやめるとキレイになるか。

 

 

 

皆さんどう思いますか?😀

 

自己否定をやめても顔の形、体型、服装などが変わるわけではないですよね。

 

 

 

だから、自己否定をやめたら、とか自己否定しなくなったらキレイになるのか?

と言いうと、同じお顔ではあるし同じ体型だったりするのかなと思う🤔

 

 

 

じゃあ自己否定をしなくなると何かが変わってくるのか?と言うと、

 

①表情が変わる

まず表情が変わってくる子が多いんじゃないかなと思うんです😊😆

 

どこか申し訳なさそうだったり、

不安そうな表情をしている子が

常に楽しそうな笑顔を浮かべている。

 

 

(髪の毛長かったときの爆笑シーン)

 

姿・形という意味での美しさからすると

何も変わってないかもしれないけれど、

表情が変わるだけでも魅力的に見えたりしますよね💕

 

 

 

 

②ダメな部分に許可ができる

たとえば自己否定をしているときの自分だったら

 

・シミ・シワのある自分

・お肌の色がくすんでいる自分

・姿勢が悪い自分

・お腹がぽっこりしている自分 などなど

 

『こんな醜い部分がある自分』ってダメ人間!最悪!!😱って思ってしまっていたような部分も

 

 

・シミはレーザーに行けば薄くなる!!

・シワは笑いすぎた証!今日は一日よく笑えたんだな幸せ~♡

 けどシワ改善クリームはぬっとこう笑笑

・ホワイト化粧水使おう~!  などなど

 

 

気になる部分があることに変わりはないけど、

物事に対する捉え方だったり、自分の心への影響の与え方が今までと変わったりしたな、と私は感じました😊

 

そうしたら、

 

自分の中のダメな部分=醜い部分

醜い部分がある自分=この世に存在する価値なし

(私はこうやって顔だけじゃなくて、自分のなかの色んな自分をを責めてたよ笑)

 

と思っていた私の自己否定の方程式が、

 

まぁ、そんな部分があっても良いよね!( *´艸)

 

というように、自分が思う自分の醜さに

 

『OK』😆👌❤️

 

許可が出せるようになっていったよ😊 

 

そして自分のダメだと思っていた部分も気にならなくなったし

醜さ=味わいと思えるようになってきた、そんな自分の変化を感じています✨

 

 ③本音に気づく

自己否定してるとき、よく私はどうせ私なんて

という言葉を使ってました。

 

どうせ私なんてキレイになれるわけないから

メイクする価値ない。高い化粧品買うだけ無駄。

 

毎日きちんとメイクしていくだけ無駄。

どうせ私なんてお肌がキレイになっても

なんにも意味ないから高い化粧水買う必要ない。

 

 

どうせ私なんて…!

どうせ私なんて…!

 

 

そうやって『どうせ私なんて』の思考のループをして、自分の気持ちに蓋したり

ダメ出して、自分を否定してました☝️

 

だけど、自分と向き合っていくなかで、

 

どうせ私なんて…!と思っているけれど、

だけど、本当は私だって安達祐実ちゃんとか山田優ちゃんとかみたく、可愛くてキレイでカッコよく欲張りキレイになりたいんや!!!😭💕💕💕

 

もっともっとメイクを楽しみたいとか

キレイなお洋服を着たい!!

 

って心の底では叫んびまくってて、吠えまくってて、本音をめちゃくちゃ隠してたことに気づき始めたのだ🤭笑

 

そして自己否定をしなくなると、

 

 

どうせ頑張っても上手くメイクできないかもしれない…

けど、本当はやってみたいと思っていたんだ!!!

可愛いお洋服なんて私なんかには似合わない…

けど、本当は着てみたいと思っていたんだ!!

けど、本当はヒールの高い靴を履いてみたいと思っていたんだ!!

 

 

自分の中の『けど、本当は○○したかったんだ!!』という本音に気づけるようになるし、

本音に従って動けるようになっていくんじゃないかなと思う😊

 

長くなりましたが、

自己否定をやめたり自己否定をしなくなると

自分が変化していい、魅力的になっていい、という許可を自分に対してできるようになるんだと思います。

 

だからこそ、今まで否定してきたその人の美しさや魅力が引き出されてキレイになっていくんじゃないかな?とそう思いました💕

 

あ~!上手く伝われこの思い😂✨

 

ではまた😊

 

 

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