Cheri meサロンの皆さん、こんばんは☆

みえこ(みえてぃ)です。

 

季節の変わり目、みなさんいかがお過ごしですか??

 

私は、生理とも相まって、体調をくずしてしまいました💦

お友達との予定も、デートもキャンセルせざるを得ず、

ここ数日、久しぶりに不安と孤独と葛藤してました・・・😭

 

 

そんななかでも、どうしても出席しなければならない会議やお仕事があって、

一応こなしていたものの、

今回、改めて決めたことがあって。

 

 

それは、「溜めこまない」こと!

 

 

かつて、私は、お仕事についても、ずっと自分の領域を握りしめていて、

誰かにお仕事をとられると、自分の存在意義・存在価値がなくなると思って、ずーっと手放せなかった。

 

でも当然ながら、一定のラインを超えると、物理的に抱え込むのが難しくなるし、

仕事をしていなくても、何かができなくても、私は私のままで価値がある、と思えてから

自分が抱えていたお仕事をどんどん手放して、

そのスペースに、新しいチャレンジをたくさん取り込んできていい感じに進んでいたのだけど。

 

 

私はまだまだ溜めこみたかったようだ・・笑

 

競争や比較、無価値観からくる焦りや不安から、握りしめている仕事、役割がまだまだあるなと気づいた。

 

自分がこれまで心血を注いでがんばってきたことだからこそ、手放そうと思った。

誰かに手渡して、託してみようと思った。

そうしないと、いつまでも私はそれに固執してしまうし、縛られてしまうし、

自分がやりたいことはもっともっと他にある。

 

 

ある程度自分が築いてきたなと思ったことこそ、自分で抱え込まずため込まず、

誰かに手渡す/手放すことで、形を変えて、誰かの成長になり、喜びになるのかもしれない。

そして、手放すことは、また自分の別の可能性を見出すことだと思ったのだ。

それこそが循環であり、きっと正常な流れなのだ。

 

 

あと、ストレスや身体の疲れなどを無視して、突っ走る癖もあるので、

それらも溜めこまないことが一番だと改めて気づかされた。

 

 

今回、ひとりでのんびり過ごして、久しぶりに長時間寝て、

じっくり自分と向き合えたことで、自分に還ってきた気がする。

溜め込むと、自分の直感や感覚が鈍くなる。

自分に還る時間、大切にしたいな。

 

日々心身ともにがんばっているみなさん💕

ストレスも疲れも・・何事も溜めこまず、ぜひ自分に還る時間を意識的にとってくださいね✨

 

 

あ!あと、リクエストもいただいたので、

ビジネスマインドコラムも、別のテーマで書いてみようと思います☺

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました♡