Cherimiサロンの皆さん、こんばんわ✨

メイクアップアドバイザーのめぐです(❁´◡`❁)

 

本日のコラムテーマは

 

『姿勢を正しくする』です😊

 

さて、8月29日にスパルタ女塾の最終講座を迎えました。

 

RealMe、RealPartnerは内面にがっつりコミットしていく講座ですが、

今回の女塾は外見にがっつりコミットした講座。

 

 

 

メイクだけではなく、髪型や髪の毛のお手入れの仕方、

 

ファッションだけではなくファッションアイテム、色の組み合わせなどなど…

 

美しさと言うと、私は『お顔』の美しさ

『体型』の美しさなどを思い浮かべがちなのですが、

 

 

 

私の思い浮かべていた範囲狭っっっつつ!!!( ̄□ ̄;)!!

 

と思うほど、美しくなるために磨くべきところはたくさんあるんだなと思いました。 

 

さて、そんなスパルタ女塾での最終講座。

 

特に私の心に突き刺さったのが『所作』のお話でした。

 

 

 

笑顔の作り方、立ち姿、座り方、キレイに見える足のそろえ方、手の置き方などなどなどなど

 

※これはkiss東京というオブジェ。

 私にはスマイルにしか見えないわ笑笑

 

美しく見せるためにやるべきことが多すぎて

一瞬たりとも気が抜けない!!!

 

 

 

 

 

だけど、大丈夫!!

取り組むことはたくさんあるけど、

一気にすべて取り入れようとしなくていい!!

一つ一つ自分のモノとして身につけいけばよいのだ!!

 

 

 

 

ということで、今回は所作について一つシェア。

 

姿勢を正しく意識するときのポイント!

それは、

 

 

 

『お空と頭が糸でくっついていて

 糸で引っ張られいてる』

 

 

 

このイメージで、常に頭のてっぺんが上を向いていることを意識することが大事。

 

 

 

猫背の人は、真上のお空ではなくて、

斜め前に糸が伸びてしまっていて

その状態が当たり前になってしまっていることが多いわ☝️

 

 

 

かくいう私も、真上のお空よりは斜め前との

結びつきのほが強くて、ついつい猫背になりがち😽

 

 

 

だけどね、『あ、今猫背になっている!』と

気づいてあげて、

その都度背筋を伸ばしてあげることで

以前よりは猫背になっていることに気づくことが多くなったし、

 

背筋をまっすぐにして歩く、立つ、っていう意識が生まれてきたし、気づいた都度正せるようになってきたよ😊💕

 

 

 

皆も、毎瞬毎瞬気づくことは難しくても、

ちょっとずつ気づいてあげる、を繰り返して

姿勢を正していってあげてくださいね😊

 

 

 

それでは、最後までお読みいただきありがとうございました❤️

 

ではまた😊

 

 

 

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